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Arroz doce pré treino

Junho chegou! Que mês mais gostoso! Friozinho e comidinhas de festa junina. Aí você entra em desespero e fala NÃOOOOOO, NÃOOOO CONSIGOOO, NÃO TEM COMO SER SAUDÁVEL NESSE MÊS! MEOO DEOOS! Ó DESGRAÇA! ...Calmaa!! Sempre tem um jeito de fazer melhores escolhas. Acompanhe nossas Receitas Juninas e vem ser feliz com a gente :)

ARROZ DOCE PRÉ TREINO

INGREDIENTES

  • 1 litro e meio de leite semi-desnatado

  • 2 xícaras de arroz

  • 4 xícaras de açúcar de coco

  • Canela a gosto

  • 1 lata de leite condensado

MODO DE PREPARO

  • Coloque em uma panela grande o leite e o arroz;

  • Cozinhe por 20 minutos já com a canela, mexendo de vez em quando;

  • Acrescente o açúcar de coco e deixe mais 20 minutos;

  • Por último, adicione o leite condensado e deixe cozinhando por mais 20 minutos;

  • Se quiser, salpique mais um pouquinho de canela por cima;

  • Sirva energia! \0/

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