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Smoothie de papaia, banana e água de coco



Dono de propriedades antinflamatórias e digestivas, o mamão é uma super fruta! Além disso, mantém o sistema imune funcionando a todo vapor e ajuda no funcionamento do intestino. Só coisa boa, né?


#DicaDaNutri O mamão é ótimo para pessoas com doenças que debilitam o sistema imunológico como câncer, AIDS e cardiopatias (doenças do coração).


Enquanto ainda tá calor, aqui vai uma receitinha refrescante e nutritiva! \0/


INGREDIENTES

  • 1 mamão papaia

  • Água de 1 coco (mais ou menos 300mL) - é importante que a água de coco seja fresca e não aquelas de caixinha, ok? ;)

  • 1 banana prata

  • Gelo a gosto


MODO DE FAZER

  • Bata todos os ingredientes no liqüidificador e sirva a seguir!


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